Yazar: NasilBasEderim?

ÖRNEK DÜŞÜNCE KAYDI FORMU

örnek düşünce kaydı formu İsim E-posta adresi Olay Otomatik düşünceler Duygular düşüncelerinizi destekleyen gercekler düşüncelerinizi desteklemeyen gercekler Alternatif düşünceler Duygular (Alternatif düşünce sonrasi) 10 +...

Read More